যোগব্যায়াম এবং বিশ্ব শান্তি জন্য ধ্যান গুরুত্ব

এই শতাব্দীতে যোগ ও ধ্যানের জীবনের অবিচ্ছেদ্য অংশ হওয়া উচিত. মানুষ অস্থায়ী ইন্দ্রিয় পরিতৃপ্তির জন্য জড়বাদী আনন্দ পিছনে পাগল. তারা তাদের সান্ত্বনা জন্য প্রকৃতির সঙ্গে খেলতে ভয় করে না. ফলে, তারা ভূমিকম্প আকারে তাদের কর্মের প্রতিক্রিয়া পাচ্ছেন, সন্ত্রাসবাদ, দুর্যোগ. 🙁

গুরুত্ব এবং যোগ বেনিফিট স্বীকৃত এবং বিশ্বজুড়ে সমস্ত প্রশংসা করা হয়. শান্তি 😎 এবং ভ্রাতৃত্ব শুধুমাত্র যোগ দ্বারা প্রতিষ্ঠিত করা যেতে পারে. এটা ভারত থেকে সম্ভূত, যদিও, যোগব্যায়াম কোন বিশেষ ধর্ম বা দেশে সীমাবদ্ধ নয়.

মানুষের যোগব্যায়াম প্রতি টাইপ অনুশীলন করা হয়েছে, কিন্তু এখনো, তারা bondages থেকে নিজেদের স্বাধীন করার সক্ষম হয়েছে না. কিছু কর্মফল পথে হয়, কিছু বা ভক্তি ও Gyana কিছু, রাজা যোগব্যায়াম ইত্যাদি.

“বুদ্ধি যোগব্যায়াম সঙ্গে, যে সুপ্রিম সঙ্গে দৃঢ় সংযোগ বুদ্ধি সাথে আছেন, আপনি সীমাহীন ক্ষমতা অর্জন করে।” 😀

ক্ষমতা তারপর বৃদ্ধি না হয়, তাহলে যোগব্যায়াম সঠিক নয়. এত ক্ষমতা যে আপনি কোনো কাজ সফলভাবে করতে সক্ষম হয় করা প্রয়োজন.

যদি আমি যোগ গুরুত্ব বর্ণনা শুরু ও ধ্যানের এটা একটি অবিরাম যাত্রা হতে হবে. আমি 'যোগব্যায়াম এবং বিশ্ব শান্তি জন্য ধ্যান গুরুত্ব কিছু বিশেষ কিছু গুরুত্বপূর্ণ পয়েন্ট হাইলাইট করছি’ আপনার সময় বাঁচাতে.

আরো পড়ুন:

আধ্যাত্মিক কোট.

উদ্বুদ্ধ করন উদ্ধৃতি.

স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট.

নিরামিষ খাদ্য গুরুত্ব.

যোগ আত্মা জাগিয়ে তোলে.

যোগ মৌলিক ধারণা সুপ্রিম আত্মা বা সর্বশক্তিমান সঙ্গে আত্মা ইউনিয়নের. যোগব্যায়াম শক্তি বৃদ্ধির আত্মা তার সত্যিকারের ফর্ম অভিজ্ঞতা, এবং সেখানে মনের মধ্যে একটি নতুন চেতনা. ইনার ভয়, বেহুদা চিন্তা, ভবিষ্যতের জন্য চিন্তা এবং সব নেতিবাচক অভ্যাসের সমাপ্ত হয়.

প্রতিটি কর্ম আমাদের মনের অবস্থা দ্বারা প্রভাবিত. যদি মন ভাল চিন্তা আছে, তারপর ক্রিয়া সহজে এবং সফলভাবে সম্পন্ন করা হবে. যদি মনের মধ্যে বিভ্রান্তি রয়েছে, তারপর এছাড়াও কর্ম বিভ্রান্ত করা হবে না. যদি শুধুমাত্র অন্যান্য চিন্তা থেকে সামান্য প্রভাব তাহলে সময় একটি কর্ম সম্পন্ন করার জন্য নিয়ে যাওয়া আধলা করা যেতে পারে. কঠিন এবং অসম্ভব কাজ এছাড়াও যোগব্যায়াম শক্তি সহযোগে এটি করা যাবে.

ক্ষমতা তারপর বৃদ্ধি না হয়, তাহলে যোগব্যায়াম সঠিক নয়. এত ক্ষমতা যে আপনি কোনো কাজ সফলভাবে করতে সক্ষম হয় হওয়া উচিত.

যারা ক্ষমতার কম্পন যারা সম্মুখীন অসুবিধা হয় ছড়িয়ে দিন. এই দুর্বল আত্মার তারপর তাদের ক্ষমতায় অভিজ্ঞতা ও সাহস কোনো অসুবিধা অতিক্রম করতে হবে.

কোন ব্যাপার কত উন্নতি বিজ্ঞানীরা তৈরি হতে পারে, মানুষের এখনও উপাদানের দাস; যোগব্যায়াম ক্ষমতা সঙ্গে যেহেতু আমরা উপাদানের সম্পূর্ণরূপে নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন.

এটা আপনি সম্পূর্ণরূপে বিশুদ্ধ করতে পারেন:

কেবল 20% মনের ক্ষমতার দরকারী কর্মের মধ্যে ব্যবহার করা হয় এবং মন ক্ষমতার বাকি দূরে নষ্ট হয়. অবশিষ্ট যোগব্যায়াম yukt দ্বারা, সেই শক্তি সঞ্চিত হয় এবং আত্মা খুব শক্তিশালী হিসাবে নিজেকে অভিজ্ঞতা.

একসাথে এই সঙ্গে, যখন সর্বশক্তিমান সঙ্গে সংযোগ, ক্ষমতা, শুধু একটি বৈদ্যুতিক বর্তমান মত, আত্মা প্রতি প্রবাহিত. আত্মা একটি অঙ্গবিহীন পর্যায় থাকে, অযথা চিন্তা থেকে মুক্ত, তারপর এটি সম্পূর্ণ ক্ষমতা সঙ্গে সম্পূর্ণরূপে পূর্ণ. যোগব্যায়াম এই ক্ষমতা আমাদের সহায়তা করে এই অপবিত্র বায়ুমন্ডলে সম্পূর্ণরূপে বিশুদ্ধ থাকা. সম্পূর্ণ কৌমার্য যোগব্যায়াম শক্তি ফল.

“সেখানে শান্তি ধরনের একমাত্র ঈশ্বরের কাছে চিরকাল জানবে হয়. এই ভৌত জগতে, আমি পাহাড়ে শান্তি খুঁজে পেতে পারেন, সমুদ্রপথে, অথবা অন্য কোন জায়গায় আমি কি.”

কিন্তু সীমাহীন অভিজ্ঞতা হিসাবে শান্তি জানেন যে আমি শান্তির মাত্রা যে ঈশ্বরের বুঝতে হবে. কি তার অভিজ্ঞতা?

ঈশ্বরের শান্তি শরীর ও তার ইন্দ্রিয় থেকে প্রাপ্ত করা হয় না, সম্পর্ক অথবা সক্রিয়তার মাধ্যমে না. এটা একটা গভীরভাবে internalized অভিজ্ঞতা, তাঁর খুব হচ্ছে মধ্যে থেকে emerges, এত যাতে এটা বলা যেতে পারে যে তিনি শান্তিতে খুব ফর্ম, শান্তির সত্য উৎস. ঈশ্বর শান্তি.

অভিভূতকারী সমস্যায়:

একটি পেশা অযথা চিন্তা থেকে মুক্ত অবশিষ্ট দ্বারা সফলভাবে সম্পন্ন করা যাবে. অবমুক্ত সেই আত্মার এই সত্য অভিজ্ঞতা আছে জন্য একটি মাথা ব্যাথা হয়ে পড়ে না. এই ক্ষমতা সঙ্গে আমরা মনোভাব এবং অন্যদের চিন্তা পরিবর্তন করতে পারেন, আমরা বন্ধুভাবাপন্নতা মধ্যে কেউ এর শত্রুতা পরিবর্তন করতে পারেন.

আপনি যদি আমাদের নিজের বা অন্য কারো বাঁধা ধ্বংস আপনার ক্ষমতা ব্যবহার করা উচিত. আমরা সর্বশক্তিমান থেকে ক্ষমতা হজম করা এবং যারা যারা আত্মার সম্মুখীন অসুবিধা হয় ক্ষমতার কম্পন ছড়িয়ে পড়ে. এই দুর্বল আত্মার তারপর নিজেদের মধ্যে ক্ষমতা অভিজ্ঞতা এবং সাহস অসুবিধা অতিক্রম করতে হবে.

আমরা যখন একটি আত্মা যারা আশাহীনতা সম্মুখীন হচ্ছে ভালো শুভেচ্ছা তারা এই থেকে অনুপ্রেরণা অনুভব. এইভাবে, আমাদের উবু পর্যায় সঙ্গে, আমরা অন্যের আরোগ্য করতে পারেন. একটি আত্মা তাদের তিক্ত sanskaras রূপান্তর মধ্যে অসফল হলে, তারপর একটি আত্মা যারা যোগব্যায়াম মধ্যে সম্পূর্ণ হলে শুভ কামনা হয়েছে থাকে, এবং ক্ষমতার সহযোগিতা দেয় যোগশাস্ত্র, তারা সহজে দুর্বল আত্মার sanskaras অপসারণ করতে পারবেন.

আমাদের সত্য জ্ঞানের ঐশ্বরিক কম্পন মিথ্যা জ্ঞানের কম্পন শেষ, এবং অন্যান্য আত্মার সত্য দ্বারা প্রভাবিত হয়.

আমরা যোগব্যায়াম ছাড়া বিতর্ক যদি তারা এটি গ্রহণ করতে পারে না. আমরা বিতর্ক আবশ্যক, আত্মা পালন সচেতন দৃষ্টি, উবু শব্দ ব্যবহার করে, শান্তি ও ধৈর্য এবং জ্ঞান সমুদ্রের সঙ্গে আমাদের যোগাযোগ পালন.

বিশ্ব শান্তি জন্য:

সবাই সারা পৃথিবী সন্ত্রাসবাদের ভয়ঙ্কর ফলাফল থেকে ভুগছে যেখানে. আপনি যখন সংবাদপত্রের সবচেয়ে খবর আপনার চোখ সরাতে আপনি ডাকাতি পেতে, চুরি, দুর্ঘটনা, হিংস্রতা, ধর্ষণ, হত্যা, দুর্নীতি ইত্যাদি. সন্ত্রাসবাদ দিনের বেলায় ক্রমবর্ধমান দিন নেতৃত্ব দিচ্ছে গণহত্যার এবং বিশ্বব্যাপী নিরীহ লোকদের হত্যা.

এটা তোলে যোগব্যায়াম যা সারা পৃথিবী সহিংসতা অপসারণ করতে পারেন, শান্তি ও সম্প্রীতি প্রতিষ্ঠার. কিছু মানুষ তাদের খারাপ sanskaras বা ইমপ্রেশন কারণে খারাপ কর্মফল বা কর্মরত না. যখন কেউ নিহত বা খুন তারপর এটি হিংসাত্মক চিন্তার তাঁর অভ্যন্তরীণ মন থেকে অঙ্কুরিত এবং কর্মের মধ্যে পরিবর্তন করে. মানুষ তাদের খারাপ জন্ম লক্ষ লক্ষ থেকে তাদের ভিতরে স্তুপীকৃত ইমপ্রেশন কারণে খারাপ অভ্যাস সাথে সংযুক্ত করা হয়. গুরুতর অনুশীলন যোগা শুধুমাত্র এই ইমপ্রেশন রুট কেটে যাবে.

কেউ খারাপ বা এই পৃথিবীতে মন্দ. আমরা তাদের জীবন পরিবর্তন করতে একটি সুযোগ দিতে পারে. রত্নাকর এমন একজন সহিংস ডাকাত ছিল, সমিতি পেয়েছিলাম Narad মুনি. তিনি এবং একটি মহান Balmiki নামকরণ সন্ত হয়ে ওঠে গুরুতর কঠোরতা তার খারাপ sanskaras নিশ্চিহ্ন করতে সক্ষম হতে পারে, যারা রামায়ণ রচনা করেন. Adaguliml নির্মম সিরিয়াল কিলার, নিরীহ মানুষ কাটা আঙ্গুলের নেকলেস পরতে ব্যবহৃত যারা, বুদ্ধের সমিতি আছে এবং তিনি একটি সন্ত রুপান্তরিত হল. যদি তারা পারা তাহলে কেন না এই ব্যক্তিদের?

মানুষের আত্মা খারাপ বা ভাল sanskaras কোন প্রকার সাথে জড়িত নয়, রাগ, আবেগ, ক্ষুধা. এটা স্পষ্ট এবং স্বচ্ছ. এটা হৃদয় ভিতরে কর্মের ছাপ কারণে লুকানো হয়, রাগ, অহং, ঘৃণা. শুধু যোগ সাহায্য করতে পারেন ঠাহর এবং আনন্দদায়ক জেনে নিবে.

সবাই যোগ পবিত্র পথ বরাবর আলোতে চলে তবে, দিন পর্যন্ত যখন রাম রাজ্য বা সুখ কিংডম কায়েম হবে নয়. রাম রাজ্য গান্ধীর দৃষ্টি শুধুমাত্র স্বপ্ন তিনি envisioned হবে না, এটা বাস্তব হতে পারে. এই যোগ এবং বিশ্বের শান্তির জন্য ধ্যানের গুরুত্ব.

যোগ এবং বিশ্বের ট্রান্সফরমেসন:

আমরা সহজে যোগব্যায়াম শক্তি মাধ্যমে সমগ্র বিশ্বের আপ আলোকিত করতে পারে. আমরা কম্পন ধরণ আমরা ইচ্ছা ছড়িয়ে পড়ে. যোগব্যায়াম শক্তি দিয়ে ভবিষ্যতে আত্মার মধ্যে আকর্ষণের কেন্দ্রবিন্দু হয়ে যাবে, সূর্যের মত এবং সারা বিশ্বে একটি নতুন দিক দিতে.

উভয় বিজ্ঞানী ও যোগী সুখ জন্য অনুসন্ধান করা হয়, কিন্তু পদ্ধতির ভিন্ন. যোগব্যায়াম শক্তি সঙ্গে যারা ভাল করেই জান তাদের ক্ষমতা একটি খুব উবু এক যে, বিজ্ঞানের ক্ষমতা তুলনায়. বর্তমানে মানুষের প্রবণতা বিজ্ঞান ক্ষমতা প্রতি হয়, কিন্তু ভবিষ্যতে, তারা যোগব্যায়াম ক্ষমতা প্রতি আরো আনত হতে হবে.

অধিকাংশ মানুষ যোগব্যায়াম বিবেচনা নমন যেমন, শরীরের মোচড়ের বা asanas করছেন. কিন্তু উচ্চ যোগ Pranayam এবং ধ্যান দিয়ে শুরু হয়. আরো আপনি ধ্যান আরো অনেক কিছু আপনার মন শান্ত এবং প্রশান্ত হয়ে অনুশীলন. ধ্যানের লক্ষ্য হল আপনার নিয়ন্ত্রণে আপনার মন আনা হয়. আমাদের মন অস্থির এবং সহ রান 5 বিভিন্ন অজ্ঞান.

এটা অভ্যাস ধ্যান গভীর ঘনত্ব এবং ফোকাস ধাপে আপনার মন আনতে পারেন যা. তারপর আপনি বাস্তবতা এবং বিভ্রম বৈষম্য করতে পারেন. তোমার শরীর বিভ্রম, বিশ্বের বিভ্রম, মহাবিশ্ব বিভ্রম. আপনি কি ভিতরে দেখতে সত্য, সর্বোচ্চ আনন্দ, ঐশ্বরিক শান্তি, সুখ তরঙ্গ.

মেডিটেশন উপায় আপনার আত্মা পথ খুলতে আপনার ভেতরের যাত্রা শুরু হয়. আপনি টলটলে জ্বলজ্বলে আত্মা বুঝতে পারেন, হৃদয় থেকে জাগিয়ে তোলে ও কপাল এবং তৃতীয় চক্ষু lightens যা.

শুধু বই পড়ে বা প্রশিক্ষণের ভিডিও দেখার মাধ্যমে asanas অথবা যোগ kriyas অনুশীলন করবেন না. আপনি একটি সামান্য বিট অনুশীলন করতে পারেন কিন্তু ভুল ভঙ্গি আপনার শরীরের জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে.

পয়েন্ট মনে রাখা:

• সর্বদা অভিজ্ঞ শিক্ষক বা গুরু তত্ত্বাবধানে অনুশীলন.
• ধ্যান করার আগে, আপনার শরীরের শিথিল করতে এবং কর্মশক্তি. আপনি energization ব্যায়াম বা asanas কি করতে পারেন আপনার সমগ্র শরীরে Prana শক্তি সরাতে. অথবা আপনি একটি হাঁটার থাকতে পারে.
• কিছু বডি ম্যাসেজ কি, পঞ্চমুন্ড আসন অনুশীলন পর ভাল বিশ্রামের জন্য স্পা.
• একটি আরামদায়ক পঞ্চমুন্ড আসন বসতে পদ্ম জাহির করা বা অর্ধ পদ্ম ধ্যান জন্য পোজ মত ব্যবহার করে দেখুন.
• অবস্থান পরিবর্তন না করে একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য একটি আরামদায়ক পঞ্চমুন্ড আসন বসতে করার চেষ্টা করুন.
• যোগব্যায়াম জন্য আপনার বাড়িতে একটি রুমে আলাদা রাখার. এটা পরিষ্কার রাখুন এবং অন্যান্য কার্যকলাপের এটি ব্যবহার করবেন না.

কিছু শীর্ষ বিশ্ববিদ্যালয় এবং স্কুলের যোগ ও ধ্যানের শিখতে:

ডিভাইন লাইফ সোসাইটি.

যোগ বিহার স্কুল, মুঙ্গের.

Rikhiapeeth Yogashram.

ওশো ইন্টারন্যাশনাল মেডিটেশন রিসোর্ট, পুনে.

ধম্ম, বিপাসনা ধ্যান.