तपाईंको सास जीवनको संगीत बनाउन
जीवनको गारलैंड सास को मुद्दा संग बुना छ. जीवन एक बिणा छ भने (सांगीतिक बाजा), यसको तार breaths द्वारा गठन गर्दै. यो बिणा को सांगीतिक टिप्पणीहरू (जीवन) चढ्नु र साँस को माथि र तल संग धमकना.
यदि त्यहाँ सास छ, त्यहाँ जीवन छ. यदि कुनै सास छ, जीवन समाप्त हुनु सबै अभिव्यक्ति. साँस को rhythms जीवनको हरेक क्षण गर्न मुस्कान प्रदान. जब यस ताल प्रवाह मा बाधा र खलबल छन्, सबै लुप्त होती सुरु. केही त सामान्य रहन्छ.
शरीर र मन दुवै सास को Lyric मार्फत harmonized प्राप्त. सास शक्तिहरु हरेक शारीरिक प्रक्रिया प्रवाह. सास बिना, एक न एक सक्छन् शरीर को अस्तित्व कल्पना न शरीर को अस्तित्व न त यसको सौन्दर्य र आकर्षण कल्पना गर्न सक्नुहुन्छ.
यसलाई अन्यथा शारीरिक सौन्दर्य chisels जो सास छ, त्यहाँ एक सुन्दर मूर्ति र एउटा सुन्दर मानव शरीर बीच कुनै पनि फरक हुन छैन. पूर्व मात्र सुन्दर देखिन्छ, तर यो साँच्चै त छैन, किनभने यो मा सास को कुनै प्रवाह छ. एक प्रतिमा सुन्दर हुन सक्छ, तर यो भावना अभाव. अभिव्यक्ति र भावना को बदलिने रंग किनभने सास को प्रवाह को एक मानव अनुहार मा स्पष्ट देखिने छन्. यो फरक छ.
सास जीवनको महिमा beautifies. जीवनमा दैनिक परिवर्तनहरू intrinsically सास को प्रवाह संग entwined छन्. रिस, घृणा, दया, दुश्मनी, संलग्न, ईर्ष्या - सबै सास को परिवर्तन धुनहरू को अनिवार्य फरक प्रकारका छन्. यो चर्चा वा विश्लेषण तर धारणा को एक कुरा छैन.
जस्तै, सास को ताल मा एक खलबल रिस उत्पन्न; यो रिस को झिल्काहरू त्यसपछि आत्म र सम्बन्ध जल सुरु. तर एउटै सास पनि प्रेम र स्नेह को मिठाई संगीत जो खुशबू संग जीवन भर्न सिर्जना, मुस्कान, र आनन्द. एक क्षण मा ईर्ष्या ईर्ष्या मा स्नेह र स्नेह मा परिवर्तन.
यो ताल र सास को प्रवाह मा जीवन मा सबै घटनाहरू र यसको सबै विशाल क्षमता झूठ. को साँस सन्तुलित छ भने, जीवन पनि सन्तुलित र शान्त छ. तर श्वास agitated छ भने, परिस्थिति र जीवन को प्रकृति पनि प्रतिकूल प्राप्त. समस्या जीवन मा जम्मा सुरु. मन यी समस्याहरू संग डटेर सामना विश्वास गुमाउन हुन्छ जो, बारी मा, को साँस पनि अधिक haphazard बनाउँछ.
जब श्वास haphazard हुन्छ, जीवनमा शान्ति र ढोंग नष्ट छन्; कुनै पनि आध्यात्मिक प्रगति अवरुद्ध हुन्छ. यो disharmony लामो समय को लागि जारी यदि, स्थिति साँच्चै गम्भीर बन. यसलाई मानसिक र मनोवैज्ञानिक रोगबाट विभिन्न प्रकार मा रूपान्तरित हुन्छ, जसबाट जीवन अझै थप असह्य र छुटकारा परे बनाउने. अर्को प्राकृतिक corollary सास को प्रवाह मा एक ब्रेक छ.
नियन्त्रित साँस मन शक्ति बढ्छ. एक व्यक्तिले आफ्नो तागत पहिचान गर्न सुरु र उपयुक्त र तदनुसार आफ्नो काम गर्न सक्नुहुन्छ. अनियन्त्रित साँस मन को यो शक्ति निशाना. अत्यावश्यक शक्ति अस्वीकार गर्न सुरु. यो कमजोर बनाइरहेका अत्यावश्यक शक्ति फिक्री हामीलाई धक्का, द्वन्द्व, रोगबाट, र निराशा. कुनै पनि सम्भव विकास यस बिन्दुमा रिमोट हुन्छ. विशेषज्ञहरु कि साँस को दर यौन इच्छा र गतिविधि समयमा अधिकतम हो भन्ने विश्वास.
यो समयमा अचाक्ली अनियन्त्रित हुन्छ. साँस को दर थप unregulated, अधिक तीव्र अत्यावश्यक शक्ति मा गिरावट छ. यौन गतिविधि साँस को सबै भन्दा ठूलो शत्रु मानिन्छ किन छ. अर्को ठूलो शत्रु रिस छ. रिस पनि साँस को ताल खण्डन.
त्यसपछि फिक्री आउँछ. नकारात्मक सोच र खराब आचरणको सबै प्रकार साँस को चिल्लो प्रवाह बाधा. विशेषज्ञहरु थप पनि र बनेको साँस छ कि opine, अधिक शान्तिपूर्ण जीवन हुनेछ. साँस को दर बुढेसकालको सिधै सम्बन्धित छ. एक योगी, पनि र स्थिर आफ्नो सास गरेर, बुढ्यौली नियन्त्रण प्राप्त, जबकि स्वागतम, को lascivious र malefactors आफ्नो उमेर कम र अकाल मृत्यु आमन्त्रण.
को दर र ताल नियन्त्रणमा कला साँस Pranayama छ. Pranayam साँस को विनियमन सक्षम. उहाँले महत्त्वपूर्ण शक्ति को degeneration र जीवन ऊर्जा को wastage जाँच गर्न सक्नुहुन्छ किनभने Pranayama मा विशेषज्ञता achieves व्यक्तिले ठूलो व्यक्ति हो.
Pranayam सबैभन्दा ठूलो आविष्कार मिति सम्म मानिसजातिको गरेको छ. मानिसले आफ्नो शारीरिक जा ओसारपसार सक्छ किनभने जहाँ यो चन्द्र अवतरण र मंगल मिशन भन्दा ठूलो उपलब्धि हो, भित्री जा अपरिवर्तित र स्थिर नै ठाउँमा रहिरहन्छ. शरीर को मात्र यातायात धेरै छैन मूल्य छ.
उचाइमा मा मूल्य र महत्त्व झूट सास को विनियमन मार्फत हासिल.
परिवर्तन को यो जीवन मा बारेमा ल्याउँछ किनभने सास नियन्त्रण महत्त्व रेखांकित छ. अर्को शब्दमा, साँस को ताल मा परिवर्तन अवस्था दुवै मा संवाददाता परिवर्तन र जीवनको दिशा गराउँछ. पहिले, जीवन एक तानेर देखा पर्नुभयो र यसको हरेक क्षण भारी थियो. जीवनको यो पीडादायी निर्देशन असम्भव देख्यो बाहिर आउन.
तर अब, साँस को ढाँचा मा परिवर्तन संग, यो सबै असम्भव-देख अवस्था र मानसिक अवस्था पनि परिवर्तन प्राप्त. सास को सही ताल जीवनमा dhyana र Samadhi को enlightening अमेरिका उत्पादन. तर सास को यो नियम पूर्ण चेतना संग गर्नुपर्छ. जब हामी सचेत र सजग, श्वास स्थिर हुन्छ.
हामी त यस श्वास 'हेर्न' गर्न सक्छन् र यसको सूथिंग प्रवाह महसुस. यस कौशल प्राप्त लागि कुनै स्थिर विधि छ. हामी सास हरेक सेवन परमेश्वरको सम्झनामा साथ अभ्यास consciously बाँच्न सिक्न र पनि हुनेछ. अधिक यो अभ्यास बढ्यो छ, साँस को ताल अधिक, र यो संग, जीवनको लय राम्रो लागि परिवर्तन हुनेछ.
मुहान: AWGP
